Ida Bergman «

Kategori: Fitspo

Fitspo of the day

Herregud. Dör. Finner inga ord. Sexigt!!! Älskar snygga brudar haha. Gym nu fan!!!


Grym brud

Här är en tjej jag nyligen börjat följa på instagram, hon har blogg också. Blev riktigt imponerad av hennes
vältränade kropp. Blir glad då jag ser tjejer med vältränade kroppar och man ser att dom vågat ta i med styrketräningen, dom ser så tuffa ut haha! ;) Dock så vill inte jag ha för mycket muskler, men vill ha markerade muskler och väldigt låg fettprocent. Skulle döda för denna tjejs mage, keep up the good work girl!
 
www.moiety.blogg.se
 
 
 
 
 
Före och efter bilder på henne, grymt bra jobbat! Inspo till er som vill gå upp i vikt. Tycker alltid dom som är supersmala innan och sen börjar träna och bygga blir så extreeeemt snygga, för dom har typ inget fett på kroppen dom får så jävla snygga muskler! :) gillart! Men ligger mycket arbete bakom!

Riktig inspiration

Den här tjejen är sjuk. Hennes kropp är perfekt. Jävligt vältränad, deffad och lagom tycker jag! Typ ingen fett alls, massa muskler... Kolla rumpan. Helt sjukt. Nej, denna brud inspirerar enormt med sina bilder. Hon hade även lagt upp bild med "här är jag då jag tränade bra men åt massa skit, och här är jag när jag tränade exakt likadant men åt nyttigt" det fick verkligen mig att tänka till. Stor skillnad.

Vet ju redan att det är så, hatar när folk säger "men du tränar ju så mycket, du kan ju äta vad du vill" jaaaa det kan väl vem som helst men man uppnår ju fan inte på långa vägar samma resultat! Lär er skillnaden..... -.- Hahaha! :) 

Samma sak när folk säger att jag alltid vart smal, inte kan gå upp i vikt osv. Har aldrig vart tjock. Men jag kämpar som fan med min kropp och jag gick upp 6 kg på tre veckor då jag inte tränade, säger inte det något?? Flera stycken som märkte också att jag såg större ut haha!! Så nej jag är inte välsignad jag kämpar och jag har gjort det i snart ett år. Jag har inte nått mitt mål ens än, men jag har kommit långt.

 

Sånt händer ofta för mig, vad det än gäller. Mycket folk tror på något sätt att jag får allt serverat...? Jag har kämpat för typ allt jag har, mina föräldrar betalar inget för mig (okej mat hemma osv). Jag ber dom aldrig om pengar osv. Samma sak då jag åkte till Miami och alla ba: Lyllos dig som har råd osv osv.. Du har det bra du blablbal. Fett irriterande, som om någon skulle gett mig resan eller något?????? jag har jobbat YTTERST lite på tre månader OM JAG HAR RÅD, har fan ni som jobbar heltid det också haha. VILJAN handlar det om VILJAN.. 

Earned not given

 
Rumpa/Kropp då jag endast körde lite styrketräning - Kropp då jag börjat köra mycket styrketräning
Fick en chock! Haha, hade ju knappt en rumpa innan :) Motiverande!!

Alltså hur!

Hej vänner!
Ni vill inte veta vad som hände idag påväg till gymmet. Jag har ju en tillfällig mobil just nu, hämtade ut ett nytt simkort IGÅR.. När jag sitter i bilen halvvägs framme så märker jag att mobilen är borta. Då kom jag på att jag lämnade mobilen på taket :) Alltså.... Bara jag. Det är fan roligt. Hur??! Jävla försäkringsidioterna jag ringde idag också är ju dumma i huvudet också så blir väl att köpa en helt ny mobil. Dyrt. Kul! Måste ju ha en iphone haha. Sen har jag inte fått igång min andra nya data heller sen jag kom hem, den envisas med att inte funka här hemma. Därav inga bilder heller. Men då jag fixat allt så blir det roligare. Allt är knas just nu!
 
Gymmade iallafall med Sonny idag och det var ju kul och lärorikt :) Vi gick i 30 min sen körde vi axlar + mage. Nu har jag precis ätit middag med min mami. Satt och diskuterade förhållanden, äktenskap killar i allmänhet haha. Något som får mig galen verkligen, måste dela med mig av mina tankar sen fan!
 
Men nu ska jag ta en snabbdusch sen åka förbi och säga hej till Pontus och uppdatera varandra om våra liv lite tänkte jag, skoj skoj! :) Hörs senare!
 
Wow. FItspo i massor nu då sötsuget kommer :( haha

Fitspo

Nu ska jag till gymmet för första gången på länge. Fyfan vad jag vart onyttig. Har gått upp 6 kg såg jag idag. Ångest. Men gör inte så mycket, vet att jag får bort det fort och jag tycker det vart värt det. Det gör mig också mer taggad och motiverad till att träna och få en ännu bättre kropp än vad jag hade innan! 
 




 
Rumpan!!!!!!!! Dör.. Ska btw visa vilken stor skillnad det blivit på min rumpa sen jag började med hård styrketräning! Men visar sen! puss

Träningspar

Åå! Vad jag har träningsabstinens.
Dagar utan träning: 2. Dagar med ångest: 2. Dagar jag legat hemma: 2.
Så sitter man och kollar på gladiatorerna. Tjejerna är ju inte något som lockar direkt hehe, den där kattbruden, jag menar WTF?! Men finns ju en del hunkar där ändå, iallafall bra kroppar! Killar med bra kropp = viktigt! Iallafall nu för tiden. Eller snarare en som tränar!! Skulle aldrig kunna vara tillsammans med en kille som inte tränar nu tror jag. Jag vill ha min beast och någon att dela mitt intresse med :) haha! Sen så vill man ju inte vara hurtiga bruden medans killen ligger hemma och käkar chips liksom :/ Funkar inte! Inte för att jag direkt letar efter någon just nu, klarar mig väldigt bra själv. Det är skönt, man har frihet. Meen någon gång! ;) 
 
NEJ MEN ÄRLIGT.. Älskar gulliga träningspar! Inspirerande, romantiskt.. :) Man blir lite extra åh-ig av sånna! Hahaha. Hur som helst.. Jag hoppas jag mår tillräckligt bra för att gå till gymmet imorgon! Måste!!!
 
 

Ashley Sky

Dags för gymmet, ska träffa upp Jonatan där nere också wiiiie! SKÖNT! Tråkigt att va själv alltid :( Lite fitspo på det då. En av mina favoriter - Ashley Sky. Hon är så otroligt vacker, och hennes kropp dödar. Den här första bilden får mig typ ur balans. ASSÅ..... Hur snygg..... Baddräkten är ju helt jävla awesome också, en sån vill jag ha! Gillar inte baddräkter annars, men denna skulle jag inte tacka nej till!
 
 
 
 
 

Legs and ass

Blev att åka och träna med Dany idag (mitt ex). Jävligt skönt faktiskt att träna med honom, för då vet jag att det blir hårt och att jag inte fuskar på något sätt. Plus att han får mig att göra övningarna till 100% rätt, då det kan vara svårt att se felen själv ibland. Sen får man lära sig lite nytt varje gång också, perfekt! Ser ut som att vi ska träna imorgon också.
 
Jag har ju bestämt mig för att få världens snyggaste röv, kan ju säga att jag har gjort stora framsteg på den fronten på sista tiden. Thumbs up for that! Men jag har fortfarande long way to go.. OCH till er brudar som tror att det räcker med kondition, visst tightas man väl upp lite av det med, men det är styrketräningen som gör att ni ser FIT ut! 
Här är mitt mål då det kommer till rumpan. Detta är Alexandra Bring, gryyyym brud verkligen. Stor inspiration. Hon tränar typ bara styrketräning dessutom. Har nog en minicrush på henne, skulle döda för hennes ass!!! Vi skulle träna ihop hon och jag sa vi förut men det blev inte av men jag hoppas jag får göra det när jag kommer tillbaka från Miami!
 
 

Fitspo

Ska strax glida till gymmet. Tar emot men, lika bra för har ätit som en jävla häst idag. Visst bra med gratis mat på dagis men fan... Jag kan inte låta bli att äta även fast jag inte ens är hungrig. Mitt stora problem! MEN. Imorgon börjar allvaret tänkte jag. Är ledig imorgon! UNDERBART. Så nu ska jag verkligen försöka få bra sömn inatt så jag orkar ett hårt jävla träningspass imorgon och sedan äta riktigt bra mat imorgon dessutom. Tror ni jag klarar det? :-) Jag är tveksam (har försökt i flera dagar med kosten hehe) men jag måste måste måste. Nya tag imorgon. Har gått upp några kilo pga min överdrivet gräsliga kost på sistonde och dåliga sömn. Då jag är trött så äter jag heeela tiden, tror typ att jag ska bli pigg eller något. Därför är det grymt att jag är ledig imorgon, MER SÖMN = mindre mat. (För mig iallafall) Tänkte berätta mer om min kost senare. Gymmet nu, puss!
 

Precis så

Upp